ОМЕГА-3 — группа полиненасыщенных жирных кислот (ЕРА, DHA и др.), относящихся к классу незаменимых жиров. Организм человека и животных не способен самостоятельно их синтезировать, поэтому очень важно получать достаточное количество ОМЕГА-3 из пищи и дополнительных источников.
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) ОМЕГА-3 входят в состав клеточных мембран головного мозга, сердца, сосудов, сетчатки глаза, сперматозоидов и яйцеклеток. Они защищают клетки органов и тканей от разрушительного воздействия свободных радикалов.
Дефицит ОМЕГА-3 приводит к сухости и раздражению кожи, выпадению и тусклости шерсти, перхоти, дерматитам, снижению работоспособности, снижению стрессоустойчивости, мышечной слабости, падению иммунитета.
